豆乳ダイエット

全然ありかなと思います。トマトジュースは美白には良いと思います。紫外線を浴びる時間の前・出かける前にちゃちゃっとトマトジュースを飲むとか。取り入れやすいという点ではトマトジュースは良いんじゃないかなって思います。豆乳ダイエットをやったことがある・体験談を聞いたことがありますか。効果はどうでしたか。

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豆乳をよく飲むダイエット/豆乳を取り入れるダイエットのことを指して言っているのか、数年前から流行っている生理周期に合わせて豆乳を飲むというダイエット。どちらのことを指して言っているのか分かりませんが、どちらもやったことはあります。ダイエットは常にしているんですけれども、豆乳は常に飲むようにしています。基本的に太らないように体重調整をしているんですけれど、色んな物を取り入れているので、豆乳が効果があるのか分からないです。他のこともいっぱいやっているので。ここ数年人気の生理周期に合わせた豆乳ダイエットもやったことがありますが、まったく効き目がありませんでしたし、周りでやったことがある友達でも効いたっていう話は聞いたことがないです。

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