スロージョギングをするなら1日のうちでいつが一番良い

スロージョギングをすると毛細血管が増えて体の隅々まで血液が届くようになるんですね、体の隅々まで血流効果があるので美肌になるんだそうですよ。体の隅々まで血液が届くという事は肌にも血液が届くようになって、お肌の新陳代謝が良くなるんだそうですよ。お肌の新陳代謝が良いと古い皮膚がはがれて、次から次へと新しい肌が生れるので肌がつるつるになるんだそうです。なのでやはりスロージョギングをすることによって血流が良くなるので美肌効果が出ると言う事じゃないですかね。スロージョギングをするなら1日のうちでいつが一番良いと思いますか、そう思う理由も教えてください。朝だったら間違いないかなと言う気がしますね。ジョギングも朝にやると良いと言うじゃないですか。特に朝ごはんを食べる前にジョギングとかウォーキングとかスロージョグをすると良いと思うんですよ。朝ごはんを食べる前に体を動かす事で、ダイエット効果が凄く出るんだそうです。

福岡市 大橋駅から徒歩3分の美容室beauty:beast 大橋店

▲TOP