半身浴の効果

次の質問です。半身浴は美容、リラクゼーション、ダイエットにも効果があると言われていますが、その理由は何かということですね。美容に効果があるということですが、発汗成分がありますので、汗をかくことで老廃物を流すことが出来て、いらないものが流れていくデトックス効果が良いと言われているのではないかと思います。だから美容に良いと言われていると思います。リラクゼーション効果についてですが、熱すぎると感じるお風...
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生活習慣について

生活習慣についてはどうですか。生活習慣については、やっぱり規則正しい生活っていうのがいいと思うんですね。体内リズムが整っているっていうのが一番思うのんですよね。早く起きて早く寝るっていう事で、人間の自然の体内バランスが整うと思うので、やっぱり夜はあんまり遅くまで起きていたら駄目だと思う。夜は出来れば夜12時までに寝て、お肌のゴールデンタイムっていわれる、出来れば10時から2時の間に寝てるのがいいみ...
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